ধূমপান ত্যাগ করে শুধু ফুসফুসের রোগই নয়, এই মারাত্মক রোগ থেকেও নিরাপদ থাকতে পারেন

ধূমপান শরীরের জন্য সবচেয়ে খারাপ অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যে কোনো রূপে তামাকজাত দ্রব্য সেবন করলে শরীরে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। তামাকজাত দ্রব্যগুলিতে অ্যাসিটোন , নিকোটিন এবং কার্বন মনোক্সাইডের মতো ক্ষতিকারক পদার্থ থাকে যা আমাদের শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।ধূমপান শরীরের বিভিন্ন জটিলতার কারণ হতে পারে, সেইসাথে শরীরে এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। ধূমপানকে সাধারণত হার্ট এবং ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর বলে মনে করা হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি শরীরের আরও অনেক ক্ষতি করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপায়ীদের মধ্যে অকালমৃত্যুর হার অধূমপায়ীদের তুলনায় তিনগুণ বেশি। হার্ট এবং ফুসফুস ছাড়াও, ধূমপান মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর অনেক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ধূমপান ত্যাগ করলে হৃদরোগ ও শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি তিনগুণ পর্যন্ত কমে যায়। আসুন ধূমপানের ফলে সৃষ্ট রোগ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আরও পড়ুনঃ কোন ধরনের খাবার আয়ু বাড়িয়ে দেয় জেনে নিন

হৃদরোগের ঝুঁকি 

ধূমপান আপনার পুরো কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। নিকোটিন রক্তনালীতে চাপ বাড়ায় যাতে রক্ত ​​সঠিকভাবে প্রবাহিত হতে পারে না। সময়ের সাথে সাথে, রক্তনালীগুলির ক্ষতি পেরিফেরাল ধমনী রোগের মতো সমস্যা হতে পারে। এ ছাড়া ধূমপায়ীদের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিও বেশি, যা হৃদরোগের অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচিত হয়। 

ধূমপান ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করে

হৃদরোগ ছাড়াও ত্বক-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তামাকের ধোঁয়ায় উপস্থিত ক্ষতিকারক পদার্থ আপনার ত্বকের গঠনে নেতিবাচক পরিবর্তন ঘটাতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান নখ এবং পায়ের আঙ্গুলের উপর ধূমপানের প্রভাব ছাড়াও স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা (ত্বক ক্যান্সার) এর ঝুঁকি বাড়ায়। ধূমপায়ীদের নখের ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। নিকোটিন চুলের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি চুল পড়া, টাক পড়া এবং অকাল ধূসর হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়েছে।

আরও পড়ুনঃ সাদা চন্দন এবং লাল চন্দন: ব্যবহার, উপকারিতা এবং আরও অনেক কিছু

উর্বরতার উপর প্রভাব

নিকোটিন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের যৌনাঙ্গে রক্ত ​​​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে।ধূমপান পুরুষের যৌন শক্তি এবং মহিলাদের যৌন সমস্যা বাড়াতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের যৌন হরমোনের মাত্রাও কমাতে পারে। এটি সম্ভবত যৌন ইচ্ছা হ্রাসের কারণ হতে পারে।