বর্ষায় প্রয়োজন স্নিগ্ধ স্নান

বর্ষার এই প্যাঁচপ্যাঁচে গরমে একাধিকার স্নান করা খুবই দরকার। কখনও রোদ, কখনও বৃষ্টি, বা মেঘলা, মোট কথা আবহাওয়া থাকে আর্দ্র, ফলে দিনটিকে দেখতে ভালো লাগলেও তা ত্বক ও চুলের পক্ষে বা শরীরের পক্ষে মোটেই ভালো না।

• বর্ষায় বাইরে বেরোলেই প্রচুর ঘাম হয় বৃষ্টি হওয়া সত্ত্বেও, তাই সুতির হালকা জামা ব্যবহার করা উচিত ও বাড়ি ফিরে অবশ্যই ভালো করে স্নান করা উচিত। ঠান্ডা জলে স্নান করতে হবে, চাইলে স্নানের জলে বরফও মিশিয়ে নেওয়া যাবে।
• বাইরে থেকে ফিরেই স্নান করা চলবেনা, কিছুক্ষণ ঘাম শুকিয়ে নিয়ে তারপর স্নান করলে আরাম পাওয়া যায়।
• কোন জীবাণুনাশক সাবান বা বডিঅয়াশ ব্যবহার করুন।
• ভেজা চুলে থাকবেন না, স্নান করে বেরিয়েই চুল শুকিয়ে নিন।
• স্নানের জলে কর্পূর মিশিয়ে নিতে পারেন। কর্পূর ভালো জীবাণুনাশক।
• জলে গোলাপ জল ও নিমপাতা মিশিয়ে স্নান করলেও সৌরভের সাথে সাথে আপনি থাকবেন জীবানুমুক্ত।