একগুচ্ছ গুনে সমৃদ্ধ পেয়ারা পাতা (Benefits of Guava leaves), উপকারিতা জানলে আর ফেলতে পারবেন না

KJ Staff
KJ Staff

আমরা প্রায় প্রত্যেকেই কম বেশি পেয়ারার গুন (Benefits of Guava Leaves) সম্পর্কে অবহিত৷ কিন্তু জানেন কি পেয়ার পাতাতেও রয়েছে প্রচুর ঔষধি গুন৷ সতেজ-টাটকা পেয়ারা পাতায় থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে৷ প্রাকৃতিকভাবে ব্যাথা উপশমেও এর জুড়ি মেলা ভার৷ এছাড়া এতে রয়েছে ক্যারোটিনয়েডস, পলিফেনলস্, ফ্ল্যাবোনয়েডস্, ট্যানিন, এমনই বিভিন্ন উপাদান যা বিভিন্ন অসুখ দূর করতে সাহায্য করে৷

চলুন জেনে নেওয়া যাক পেয়ারা পাতা আমাদের শরীরের জন্য কেন (Benefits of Guava leaves) প্রয়োজনীয়৷ আমাদের কোন কোন শারীরিক সমস্যা দূর করতে কিভাবে সাহায্য করে এটি, রইল সে সব তথ্য৷

এক গবেষণা অনুযায়ী বলা যায়, পেয়ারা পাতা দিয়ে চা তৈরি করে তিন মাস পান করলে তা আপনার শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সাহায্য করবে৷ যার ফলে অন্যান্য বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দূরে থাকবে৷

জাপানের একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের গবেষণা অনুযায়ী, পেয়ারা পাতা (Benefits of Guava leaves)দিয়ে তৈরি চা মধুমেহ রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী৷ ১০-১২ সপ্তাহ ধরে এই চা পান করলে তার রক্তে শর্করার ভারসাম্য ধরে রাখতে সাহায্য করে এটি৷ 

পেয়ারা পাতায় বিদ্যমান অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ফ্রি ব়্যাডিকেলস্ নষ্ট করতে সাহায্য করে৷ এর ফলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রক্ষা পায়৷ বলিরেখা পড়াকেও আটকায়৷ এই পাতার রস ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখে৷

পেয়ারা পাতার চা আমাদের পরিপাকে বিশেষ সাহায্য করে৷ এছাড়া বমি বমি ভাব রুখতে সক্ষম৷ এছাড়া, পেট ব্যাথা কমাতে, দেড় লিটার জলে ৬-৭ টি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে তা দিনে দু-তিনবার পান করা যেতে পারে৷ ডেঙ্গির জ্বর কমাতে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করা হয়৷ রক্তে প্লেটলেট সংখ্যা বাড়ায় এটি৷ ৫ কাপ জলে ৮-৯ টি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে তা ঠান্ডা করে দিনে তিনবার পান করা হয়৷

পেয়ারা পাতাতে (Benefits of Guava leaves)প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বিদ্যমান থাকায় তা আমাদের শরীরের থেকে বিভিন্ন রোগকে দূরে রাখতে সহায়তা করে৷ তবে এটি চুলের জন্যও যথেষ্ট উপকারী৷ চুলে পেয়ারা পাতা পেস্ট করে লাগালে চুলের স্বাস্থ্য ভালো হয় বলে অনেকের দাবি৷

বর্ষা চ্যাটার্জি

আরও পড়ুন- শরীরকে জটিল সব রোগের হাত থেকে রক্ষা করবে এক টুকরো লেবু (Benefits of Lemon), জেনে নিন গুনাগুন

Like this article?

Hey! I am KJ Staff. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

আমাদের নিউজলেটার অপশনটি সাবস্ক্রাইব করুন আর আপনার আগ্রহের বিষয়গুলি বেছে নিন। আমরা আপনার পছন্দ অনুসারে খবর এবং সর্বশেষ আপডেটগুলি প্রেরণ করব।

Subscribe Newsletters